养肾进食什么 三款药膳食疗教你冬季养出好肾

严寒天气情况逐渐变得暖和，而肾脏是到时天之本、生命之源，它的机能强健，则可恒定机体考虑到天气情况暖和的变异，否则就会使肠道失调而中风。因此，严寒气功养肾脏很关键。今日小编就力荐三款药膳食疗基督教会你严寒养出好肾脏，一起来刚才吧!

鱼肉煎竹荪

原料有竹荪250克，猪瘦牛肉100克，鱼肉、池中发龙虾各80克，豌豆苗50克，鸡蛋1个，鲜汤、麦芽糖、番薯、干麦芽糖、川村、葱末、姜末、米酒各新鲜。

做法

把竹荪浴浴手，去掉耶尔，然后条状段;将池中发龙虾晒干，条状片;猪瘦牛肉晒干，要条状薄片;鱼肉晒干。将所有的食材装入一个碗内，投身于鸡蛋清、川村、干麦芽糖搅拌均匀就可以了。

把豌豆苗浴浴手之前，煎锅上起火，放到鲜汤烹煮开，再行放到等离子好的猪瘦牛肉片、川村、番薯、麦芽糖、米酒、葱末、姜末、豌豆苗，烹煮沸之前，撇去浮沫，出锅倒入汤盆就额可以牛肉了。

菜肴汤

材料有菜肴，，胡椒粉新鲜。

做法

首到时到时将菜肴晒干后戈碎，然后再行装入锅内投身于新鲜的池中佐料，等牛肉烹煮熟时，投身于子继续将菜肴烹煮至烂熟，后放到葱、姜、盐、胡椒粉佐料需。

医疗效用：菜肴其性温，入脾、肾脏。可温中散寒，化滞，健腺益气，补肾脏壮阳、养血益精。

红杞龙虾鸽蛋

材料有子15g，池中发龙虾100g，鸽蛋12个，面粉50g。

做法

龙虾条状小块;鸽蛋凉池中时下锅，用佐料熟，捞出剥壳，锅中人白米烧沸，鸽蛋滚满干豆粉，炸至白色时捞出。将锅烧热，人面粉50g，下葱、姜煸煎。

随后入鸡汤、龙虾、酱油、酒、胡椒粉，烧沸后，移熬煎40分钟，投身于鸽蛋和子，再行煎10分钟。装盘，再行淋沸面粉需牛肉。

医疗效用：滋肾脏润肺，补肝燥。适用于精血亏蚀，虚劳心怯，脑瘤遗精等病症。

养肾脏的饲料

腰子

尤为营养丰沛，对于男性的补肾脏壮阳，依然是有口皆碑。经过合适的饮茶，味道和味道都是内脏类菜肴中的上品。尤为小牛腰和羊腰，又嫩又味道鲜美。