男人精子活力低怎么办

　　男人精子活力低怎样办呢？精子是男性生育的必要条件，精子活力低也就意味着男人生育能力差，那末男性该如何提高精子活力呢？男科专家提出建议，特别希望已婚但还未生育的男性可以遵照履行。由于男人活力精子也靠“养”。

　　精子活力低怎样办1：注意对肾精的养护

　　医生说，1些男性朋友平常工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极为重要的”。

　　男性养生1是重视调剂饮食结构、充养肾精；

　　2是减少对肾精的耗费。中西医结合医治男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称先天之精，主要来源于父母，并在诞生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是本身肾精不足的，假使重视后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。

　　精子活力低怎样办2：提**子宜居环境

　　由于目前人们的工作确切较紧张，应酬较多，但1些不良的生活起居习惯会造成精子的活力降落，如生活不规律、久坐、饮食嗜辣等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛崽裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

　　医生说：“精子是10分柔嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求1般要比体温低1⑵摄氏度。所以，应当保持充分的精力，给精子提供适合生长和生活的环境。” 提倡卫生的性生活 “人们只知道不洁性交会感染性病，但极少知道生殖道感染对精子的活力产生非常大的杀伤力。”

　　医生说，精液被感染后会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里1样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活和桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。

　　还有产生生殖道感染后也应及时看医生，不要随意地找点药来吃1吃，草草了事。1旦错失了医治良机，构成慢性生殖道感染，更会增加医治的难度。 慎用补品---误用造成病情加重 或许受遮天蔽日的广告的影响，很多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻觅答案，致使了滥用补肾的保健药物和食品的情况。

　　在精子保护的问题上，专家认为，论是从他们医院接诊的病例来看，还是从中医的理论方面来评判，都是毛病的。阳虚病人服用补阴药物，后果还不算太糟，但阴虚病人误服温阳药物就会火上浇油。而且，补品是有适应证和忌讳证的，必须在验证体质并在医生指点下才能让用补品，否则可能会加重病情，危害生育。