阳痿的保健需要注意哪些

2017-07-28 05:50 来源:滨州男科医院

  阳痿虽然说不是甚么不治之症,但是也会让男人痛不欲生。由于这关系到1个男性朋友的尊严问题,那末平时对阳痿我们应当注意哪些呢?

  1.平时多运动锻炼,强健的身体才是男性的坚强后盾,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及气力锻炼。

  2.重视饮食调理,要控制体重,少烟酒,多吃黑色食品、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子,1天1根香蕉。

  3.还有就是手淫,手淫是成熟男子的1种正常自慰行动,本身对人体没有伤害,只是过频,过快致使了其它方面的疾病才给身体带来影响,影响性生活。

  4.记住如果性生活产生问题的话不要接着1直尝试,要疗养几天后等心情舒畅的时候在试试 。

  看了上述的介绍相信大家对这类疾病也有了1定的了解,希望通过上述能给大家带来帮助,也相信对广大的男性朋友们来讲会有更大的福音!

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