生活中怎么防治早泄

　　早泄的病发情况愈来愈糟了，主要表现在其病发年龄愈来愈低了，这是目前男性中出现的1种现象。这类情况需要引发男性的重视，不论是早泄患者还是健康人，都应当了解1些早泄的调理措施，通过自己的自我保健，是可以起到防治早泄的作用的。

　　得了早泄1定要及时医治，这是由于不医治会带来许多的不良后果。1些早泄患者由于不能及时医治，或由于1两次的性生活时间短，而造成精神上的恐惧、焦虑，乃至认为是性性能出现衰竭，会进1步加重病情，以致于出现早泄等勃起功能障碍就得不偿失了。人们1般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已消除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　另外，人们还应当养成正确的性生活习惯，适当进行控制。戴安全套能下降男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间。产生早泄次数较多时，比较好在1段时间内别过性生活。同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠，还要戒烟、戒酒。不要在疲劳落后行性生活，也不要委曲性生活，这是防治早泄最忌讳的。避免手淫，控制房事，有益于防治早泄。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，增强体质，有助于防治早泄。

　　所以说，男性应当要在生活中多掌握1些关于早泄的防治了，早泄的产生是不以人的意志为转移的，如果存在着影响性能力的行动或习惯，早泄的产生是时间早晚的问题。以上介绍的是1些基本的早泄的调理措施。