精子活力标准如何判断

　　精子失活会致使大量死精，精子活力充足才能孕育健康的小生命。那末，男性精子活力标准是甚么呢？又该如何保持呢？

　　夏季不成熟的精子的比例，比其他季节都高，这是天热的原因。天气酷热致使精子活力委靡，长时间如此可能致使男性不育症。那末，我们如何查看精子活力是不是正常呢？

　　精子活力标准是甚么？

　　1、精液量：正常精液量为2～6毫升，如果1次排精量大于6毫升，认为是精液量过量。1次排精量小于1.0毫升，认为是精液量过少。精液量的多少与禁欲时间长短有关。禁欲时间长，精液量多些，反之则少些。因此，通常我们做精液检查，会嘱咐病从房事后要间隔4～5天再取精液，这样检查的结果就相对准确些。

　　2、精液外观：刚射出的精液呈胶冻状，灰白色或灰黄色。当精液液化后则呈半透明的乳白色或乳黄色。长时间未排精者射出的精液色泽较深。老年人的精液多为暗黄色。

　　3、精液的气味：正常精液有1种特殊的腥臭味，有人比作栗子花味，也有人描写为罂粟碱味。这类气味是由于前列腺液中的多胺氧化后产生的。禁欲时间越长，气味越大。

　　4、精液液化时间：精液的液化，是精液射出后从胶冻状自行变成液状的变化进程。正常精液液化时间为30分钟。如果超过30分钟，则为精液不液化或液化不全。

　　5、精液黏稠度：精液液化后呈黏稠的液体状，用吸管粘上精液自然向下，如果精液呈不连续的小滴，1滴滴地滴下，则为粘度正常。如果有较长(2厘米)黏液丝，即为粘度太高。精液不液化、液化不全或粘性太高，都会影响精子的活动性，造成不育症。

　　6、精液酸碱度：正常精液ph值为7.2～8.0，小于7.2或大于8.0均为异常。值得注意的是精液液化后要立即检查，标本放置时间太长，会影响精液ph值的结果。

　　7、精子计数：正常生育能力的精子数为2000万/毫升。经过量次检查精子数少于2000万/毫升，为少精子症。精子数大于2.5亿/毫升，为多精子症。精子数过量或过少都会影响生育。

　　8、精子活动率：精子活动率是指精液中存活的精子比率。正常精子活动率≥75%。》》精彩浏览：精子活力不够怎样办

　　9、精子活动度：精子活动度是指精子活动的能力，通常把精子活动力分为5级： a级，精子直线快速向前运动;b级，精子慢速向前运动;c级，无定向运动;d级，精子原地运动;e级，精子原地不动。正常精子的活动度应为，在射精60分钟内，a级+b级≥50%，或a级≥25%。

　　10、精子形态：正常形态的精子》50%，畸形精子不超过40%。若超过此标准为畸形精子增多症，是造成男性不育的缘由之1。

　　101、精液中的白细胞数：正常精液中的白细胞数《1×106/毫升，即每高倍视野白细胞数应少于10个。如果超过20个应斟酌为脓精症。

　　如何保持正常的精子活力？

　　1、每天按时健身运动，建议早上跑步。

　　2、饮食习惯上，戒烟戒酒，早上多吃水果，以麦子原料做的食品为主，例如面包 麦片 饮料以鲜牛奶为主。最忌油炸食品。

　　3、工作环境阔别辐射，不要将手机放裤子兜里，手机有辐射。

　　4、保健食品，依照医生建议，坚持服食保健品。