影响精子生成的几种因素

精子质量的好坏关乎着男性能否健康的生育，而生活中有许多因素容易阻碍精子生成，哪么具体的因素有那些呢?

我们都知道男性要想顺利怀孕，一定要拥有健康的精子，而我们日常的某些生活习惯就容易影响精子的生成。下面为大家讲解影响精子生成的几种因素，供大家看。

常洗热水澡

精子成长的疗程须要低温，不然精子就会夭折。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，进而保持阴囊的温度比腹腔内低。要是男子有爱洗热水澡的嗜好，或许使精子数量减少，甚至造成不育。另外，专家还提醒男性朋友们、纵欲过度，既或许造成男性功能障碍，也会使每次射精所含精子量变少。

吸烟和酗酒

有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。如成年男性每天吸龟头炎0支烟，精子的存活率仅40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是造成不育的重要要素之一。酗酒不仅会造成生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，进而造成胎儿畸形或发育不良。

不良的饮食习惯

精子生长须要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，日子一久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降龟头炎0%～40%，甚至使人丧失生育能力。

激素类药等

时常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、激素类药等也会诱发精子生长障碍，精子染色体伤害和断裂;大量受放射线照射亦可诱发精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。

不良的精神状态

此外，要是因家庭琐事，夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧患和烦恼之中。这些不良的精神状态，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能产生紊乱，也或许造成不育。